odpowiedzi do

Kenio , zrozum ze nie palam entuzjazmem do odpowiadania na trywialne pytania na ktore odpowiedzi masz w tym poscie i w "odpowiedziach". Ale OK, niech bedzie! Wioslowanie jednoracz: http://www.sfd.pl/temat281827/ postepy zatrzymuja sie po X tygodniach i nie wiadomo do konca ile to bedie u danego zawodnika. moze byc i 3 i 6 i 9 i X [...]

[...] w poszczególnych ćwiczeniach(dodaję po 2 ćw,. do KLATKI. Mój trening w siłowni nie zajmuje mi więcej niż 1h. Zbliża sie sezon i chcę zachować dynamikę, zwrotność i wytrzymałoś. JAKI POWINIEN BYC TRENING W SEZONIE A JAKI PRZED. wiem na ten temat "co nie co" ale pragnę poznać WASZĄ opinię!!!!!!!!!! POZDOR !!! czekam na odpowiedzi !!!

Siema Panowie potrzebuje szybkiej odpowiedzi i rady Od jutra ruszam z treningami znaczy nie ja tylko cala moja druzyna i w tym sezonie postanowilem ze ja bede przeprowadzal treningi bo w kazdym roku bylo lanie wody a nie pozadny trening A wiec tak sezon rozpoczyna sie za 1.5 miesiaca glownym moim celem jest poprawienie w calej druzynie kondycji [...]

A ja mam pozornie banalne pytanie, ale nigdzie nie mogę znaleźć odpowiedzi. Wiemy, że na redukcji na IF można sobie pozwolić na trochę zakazanych rzeczy itp, jeżeli utrzymujemy deficyt i makro na odpowiednim poziomie... A jak jest z rekompozycją a co dopiero masą? Czy, fakt że organizm ma wtedy nadwyżkę kaloryczną nie powoduje, że to powinny być [...]

Bardzo dziękuje za odpowiedzi i przydatne linki. Niestety tak, mam problem z hormonami i nie chce w żaden sposób sobie zaszkodzić. Nie robiłam żadnych dodatkowych badań. Informowałam trenera o lekach, które stosuje. Jestem świadoma, że długa droga przede mną. Na internecie jest masa informacji na temat chudnięcia, wiem, że wiele z nich jest [...]

[...] śmiało pokusić o zadanie pytania 4: "Czy posiadając pewną dozę inteligencji i pewności siebie, nie trenując NICZEGO można latami chodzić po ulicach i wracać żywym do domu?? ZDECYDOWANIE TAK. Myślę że wnioski z zestawienia odpowiedzi na pyt. 3 i 4 może sobie każdy wysnuć sam. Pozdrawiam Zmieniony przez - Dżizus w dniu 2005-12-21 02:23:52

gouzentaru, z uderzeniami w bjj nie taka prosta sprawa. zajrzyj do linka, który wkleił niwix - dyskusja miedzy paablo a borutą. plus odpowiedzi z brazylii na zadawane pytania. sprawa niejednoznaczna, mimo wszystko. częśc autorytetów uważa tak , częśc odwrotnie.

[...] umiejetnosci przydatne w walce-ocene dystansu, szybkość, timing, zwinność-oraz troche technik ktore mozna wykonac przy ataku dynamicznym(rzuty) lub statycznym(dzwignia w odpowiedzi na chwyt)-ale trzeba temu poswiecic całe życie na szlifowanie tego wszystkiego-a mozna te efekty(moze nie tak ładne-ale praktyczne) uzyskac cwicząc inne style dużo [...]

[...] w leczeniu odgrywają jonowe kąpiele stóp - Dożylna witamina C jest silnym detoksykatorem – poleca prace Toma Levy - Chlorella zwiększa SIgA oraz stymuluje makrofagi w celu odpowiedzi na infekcję - W jednym badaniu, standardowy detoks z metali ciężkich zajął 7 lat i zredukował połowę metali ciężkich w kościach vs 39 dni tylko na kolendrze. Uważa [...]

[...] do poparawnośći wykonywania tego ćwiczenia... ? Czy może ktoś jasno napisać OCO KAMAN ? Więc jak mam robić to ćwiczenie jeżeli ćwiczę Lekkoatletykę i nieche być ani Kulturystą ani Trójbojistą tylko poprawić swoje wyniki ??? Mile widziane odpowiedzi Krzycha666 i innych "specjalistów" Zmieniony przez - Cementuz w dniu 2006-07-27 15:35:19

[...] w górę sztanga 12<10<8=8=8 przerwy 90-120sekund(progresja) 2. wyciskanie płasko sztangielki 4x8 stałym przerwy 90 - 120 sekund 3. Rozpiętki sztangielkami w skosie głową w górę 3 x 10 stałym. przerwy 90 s. Moj staz na silce 1.5 r / wzr.181 cm / waga 82kg / cel - nabranie masy mieśniowej do 95 kg : ) czekam na odpowiedzi pozdrawiam ; )

[...] i jak z moimi zakwasami oraz regeneracją. mm90 - tu chodzi o coś całkiem innego, tzn. mieliśmy małą sprzeczkę z pytającymi, niedawno, stąd też niechęć WODYNa do udzielenia odpowiedzi... potraktował to jako zaczepkę... i w sumie nie dziwię mu się. Mniejsza o to. Było - minęło. Co do spalacza. Mam kilku kandydatów. Thyrotherm jest wśród nich. Do [...]

Dobry wieczór wszystkim zaglądającym :-). Najpierw odpowiedzi na pytania Szefowo: a tak w ogole ty lezysz pzy tym na podlodze tulowiem czy na lawce? Ja to tak żartobliwie walnęłam. Opieram się na ławce. Ponieważ jest niewiele miejsca, ludzi kręci się sporo i żeby nie zajmować zbyt dużo przestrzeni to siadam na ziemi, zapieram plecy o ławkę i [...]

[...] ;-) Więc...uważam to za swój mały sukces 15.12.2016 DNT Dziś robiłam ciacho na pierniczki, jutro będę robić, ponadto sporo dzwonienia i siedzenia na telefonem szukania odpowiedzi, o tej boreliozie, szukania lekarzy...terminów...(na NFZ 2018 kwiecień zapisy) także tego ...no szlag. Jutro będę szukać kogoś, bo przecież można oszaleć, [...]

[...] i wyśmiewać nasz skład napisz najpierw o sobie. mianowicie, niewiedząc na jakiej podstawie uważasz się za wielki autorytet, interesuje mnie jaki stopień naukowy posiadasz, ile naukowych publikacji i konferencji masz na koncie, w ilu programach telewizyjnych i radiowych wystąpiłeś w roli eksperta?? czekamy na konkretne odpowiedzi. pozdrawiam

[...] i wyśmiewać nasz skład napisz najpierw o sobie. mianowicie, niewiedząc na jakiej podstawie uważasz się za wielki autorytet, interesuje mnie jaki stopień naukowy posiadasz, ile naukowych publikacji i konferencji masz na koncie, w ilu programach telewizyjnych i radiowych wystąpiłeś w roli eksperta?? czekamy na konkretne odpowiedzi. pozdrawiam

[...] sprzętu uprzedzono mnie, że dostawa będzie opóźniona ze względu na pustki magazynowe, no ale kurna już miał być, przedwczoraj wysłałam ponowne zapytanie ale nie uzyskałam odpowiedzi, chyba dziś zadzwonię Weglez owocow jagodowych, bananow, cienkoskorkowych (procz fig, winogron) straczkowych, ziemniakow, ryzu, warzywa zielone sie nigdy nie [...]

[...] # Copper Aktywny w pamięci i wersji żelaza, by utworzyć hemoglobinę dla czerwonych komórek krwi. # Cortisol Kataboliczny hormon, który jest wypuszczony i wzrosty w odpowiedzi, by zaakcentować kiedy treść jest zależny od urazu takie jak intensywne ćwiczenia, zawierając trening wagi. Zbędny kortyzol jest wiedziany, by powiększyć [...]

Kolejne pytania ktore pojawilo sie podczas układania diety. Po tych pytaniach poleci juz rozpiska chyba Prosze o odpowiedzi. UWAGA - OWE PYTANIA ZADAJę PO 3 dniowej lekturze na tym i innych forach, staralem sie nie zadawac bezsensowynych pytan, tylko takich na jakie nie znalazlem odpowiedzi. Wywołuję kolegów MINIU, bolek1970, Redis i innych do [...]

obliques, dziękuję za odpowiedzi :-) 24.01.15r., sobota dzień 41., tydzień 6. sen: 00: 10h suple: Castagnus płyny: woda, woda z gotowania brukselki warzywa: w zrzucie, niewliczane http://vlep.pl/o0zvsc.png 25.01.15r., niedziela dzień 42., tydzień 6. sen: 00: 9,5h suple: Castagnus płyny: woda warzywa: w zrzucie, niewliczane [...]